Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung!
Hallo, darf ich mich vorstellen...
ich bin Heidi Lichtenberg, und mit Veränderungen kenn ich mich aus.
Ich bin 1962 in einem kleinen Dorf mit viel Natur geboren worden und generell ein fröhlicher, positiver Mensch.
Bewegung und Sport gehören für mich dazu, um mich komplett wohlzufühlen.
Als ich an meinem Tiefpunkt stand, war da die Frage:
wie komme ich aus meiner festgefahrenen unglücklichen Situation heraus?
Über 20 Jahre war ich verheiratet und doch nicht glücklich.
Obwohl alles da war, fühlte ich mich leer, wenig wertgeschätzt und nicht ernst genommen.
Ich hatte meine eigenen Bedürfnisse für die Familie hintenangestellt, und mich dadurch selbst verloren.
Auch mein Körper hat mir deutlich gezeigt, dass es so nicht weitergehen kann!
Also hab` ich eine Entscheidung getroffen: Ich musste etwas verändern!
Durch Coaching durfte ich neue Perspektiven finden, wieder in mein Selbstbewusstsein und zu meiner Kraft kommen.
Heute lebe ich in einer sehr erfüllenden und glücklichen Beziehung und habe meine psychosomatischen, körperlichen Beschwerden im Griff. Ich habe durch eine Ausbildung zum BEwegenden Coach gelernt, auch anderen Menschen auf ihrem Weg in ein zufriedenes, glückliches Leben Hilfe geben zu können.
Beides: Körper und Geist sind für mich wichtig, um in Balance zu sein.
Meine jahrelange Arbeit im Krankenhaus und im Gesundheitssport ergänzt mein Coaching perfekt, wenn es um körperliche Themen geht.
Ich gehe gerne analytisch vor, versuche aber auch durch Intuition und mit Gefühl, die Hintergründe der aktuellen Krise zu finden und Ideen mitzugeben, die Du dann praktisch umsetzen darfst.
Ich begleite Dich gerne in Deiner Entwicklung hin zu einem selbstbestimmten, glücklichen Leben.
So arbeiten wir zusammen
In meinem Coaching-Werkzeugkoffer befinden sich viele großartige Methoden, Übungen und Tools, die uns dabei unterstützen Deine Themen zu bearbeiten und Lösungen zu finden.
Eine wichtige Technik im BEwegten Coaching ist „walking in your shoes“, eine schnelle Alternative zur Familienaufstellung.
Hiermit kommt man über die Bewegung und die richtigen Fragen an Informationen und Hintergründe, die über die Körperhaltung und innere Wahrnehmungen sichtbar gemacht werden.
Außerdem arbeite ich noch mit weiteren Methoden wie
- The Work
- Time-Line
- Kinesiologie
- Psychosomatik
- Energie-Sprays
Selbst Sackgassen sind zu einer Seite offen!